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如何改变个性来适应工作

自己个性怎么改变?在讲台上讲课,但总是放不开,职业可选性越来越小,请问如何做能在工作上稳定?

心理咨询师 余柳 回答:

你好,一般我们说的个性包含先天气质和后天性格,先天气质一般不会改变,而后天的性格基本在你出生时也决定了大部分,因为我们出生的环境其实很大程度上直接决定了我们的成长环境。所以我们才有江山易改本性难移这样的说法。

但是也只是难以并不是不可移,因为性格很大程度上是我们所受教育的集合,既然是教育,那么就有重新教育的可能。当我们一边了解自己所受教育中的各种条条框框的具体思路与逻辑,一边在了解过程中增加对自己的理解,那么对我们的约束和教育就可以被重塑,只是这个过程可能比较漫长,也需要付出一定的努力。

比如,你说的放不开,一边寻找放不开的原因,是怎样的约束让你放不开,一边去理解自己讲课时的感受是什么样的,那些感受是怎样一步步累积到现在的,对自己有些理解,而不是因为放不开而进一步指责自己。面临职业可选性越来越小时自己的心情,以及所需要面对的外界压力。

另外,放不开就一定讲不好课吗?所以其实你的问题是两个问题,一个关于性格,一个关于职业发展,他们之间现在看上去是相关联的,但这种关联真的有必然性吗?

祝你能找到自己的路。

作者简介

余柳女 国家二级咨询师 华大应用心理研究院咨询师

精神动力取向,以开放包容的心态陪伴你直面生命中的痛楚,给予一个安全的成长空间,希望与你的相遇。

如果您认可该咨询师的分析,可以打电话62233783预约其进行电话咨询或面询。

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